Bei 45° - 50° Grad wird eine künstliche Fiebertemperatur hergestellt. Dieser Temperaturbereich schafft die optimale Voraussetzung zur Entlastung und zum Aufbau ihres Immunsystems. Hier können sie ihre Abwehrkräfte steigern. Dieser Prozess beginnt zu wirken, sobald sie sich durch die sanfte Wärme wohlig warm fühlen. Auch für die menschliche Psyche ist dieser Temperaturbereich besonders angenehm.

Die Sauna ist für die Finnen seit älters her eine Quelle alles Guten und ein finnisches Sprichwort besagt auch: "In der Sauna verraucht der Zorn". Aber in unserem Breitengraden wird die Sauna vor allem wegen ihres gesundheitsfördernden Wirkungen hoch gelobt.

Unser "Montafuner Schwitzstöbli" zeigt die selben Wirkungsweisen wie die finnische Sauna. Der einzige Unterschied besteht einfach im urig gemütlichen Ambiente, denn auch wir Muntafuner haben eine ähnliche Weisheit wie die Finnen: "Tua nüt im Za.ra, wart of mara!"

Aus Basis reiner Strahlungswärme fangen sie nach kurzer Zeit intensiv zu schwitzen an. Durch die langsame Erwärmung des Körpers wird der Entschlackungs- und Entgiftungsprozess sehr harmonisch eingeleitet. Speziell jene Personen, denen die "Finnische Sauna" zu heiß bzw. die Saunahitze zu aggressiv ist, fühlen sich hier besonders wohl. Zwischen folgenden Geschmacksrichtungen wird gewechselt: Heublumen, Eukalyptus, Minze, Birke und Latschen.

Bei den gelben Blütenköpfchen und den dazu strahlenförmig abgehenden weißen Zungenblüten war es kein Wunder, dass die alten Ägypter die Kamilie als Blume des Sonnengottes verehrten. Die große Wirkungsweise von hoher Luftfeuchtigkeit zusammen mit milder Strahlungswärme wurde bereits bei den Römern erkannt und genützt. Durch den Zusatz von Duftstoffen bzw. Kräuteressenzen wird ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden noch gesteigert und die Atemwege werden frei.