Sebastian Kneipp hat mit seinen Empfehlungen bereits vor über 100 Jahren Prinzipien aufgestellt, deren Befolgung von der heutigen Medizin noch immer zur Gesundheitsvorsorge empfohlen wird.

Die kneippsche Lebens- und Heilweise ist trotz ihrer Entstehung vor über 100 Jahren aktueller denn je - geradezu optimal zur Vorbeugung und Heilung von Zivilisationserkrankungen unserer Zeit.

Am bekanntesten sind die verschiedenen Anwendungen von kaltem und warmem Wasser, die die Basis der Therapie darstellen und den Körper abhärten und die Widerstandskraft erhöhen. Kurze Kaltwasser-Anwendungen fördern die Durchblutung und stimulieren die Körperfunktionen.

Spazieren sie blossfüssig über die abgerundeten Steine durch das "Aquarena-Kneipp-Bächli" mit reinstem Gargellner Gebirgswass aus hauseigener Quelle um die Fußreflexzonen zu stimulieren.